3 วิธีที่จะทำให้ห้องนอนของเรา ไม่ทำร้าย สุขภาพการนอนของเรา

ห้องนอนนั้นนับว่าเป็นห้องที่สำคัญอย่างมากเพราะว่าห้องนอนเป็นห้องที่ที่เราจะต้องใช้หลับนอนในทุกคืนดังนั้นการที่ห้องนอนของเรานั้นมีการตกแต่งที่ผิดพลาดก็อาจจะทำให้เป็นผลร้ายต่อผู้อยู่อาศัยมากที่คิดนะครับ ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาตกแต่งห้องนอนของเราให้มีประโยชน์สูงสุดสำหรับเรากันนะครับว่าเราจะต้องตกแต่งห้องนอนอย่างไรให้มี “ประโยชน์ในการหลับนอนได้มากที่สุด”  และได้ผลมากที่สุดนะครับ ครับผม

ใช้สีที่ดูละมุนตา ไม่เข้มเกินไป

            ปัจจุบันนั้น สีทาภายใน ราคาไม่แพงแล้วนะครับ อย่างแรกเลยถ้าหากว่ากำแพง หรือ พื้นผิวห้องนอนของเรานั้นมีสีที่เข้มเกินไป จะทำให้ห้องนอนของเราร้อนอย่างมากได้นะครับ ดังนั้นทางที่ดีเราควรเปลี่ยนสีภายใน้ห้องก่อนเลยครับให้เป็นสีอ่อน ๆ เพื่อที่จะไม่ดูดแสงแล้ว ยังมีในเรื่องของการมองอีกด้วยนะครับเพราะสีอ่อน ๆ จะช่วยให้หลับง่ายได้ดีกว่านะครับ ดังนั้นภายในห้องนอนนั้นไม่ควรใช้สีที่เข้มเกินไปนะครับ

แสงไฟสีขาว ทำร้ายการนอนของเราไม่รู้ตัว

            อีกข้อที่เราจะต้องเปลี่ยนเลยนะครับถ้าหากว่าภายในห้องของเรานั้นมีแสงสีขาว จากหลอดไฟนั้นเราควรเปลี่ยนเป็นแสงสีส้มนะครับ เพราะว่าแสงสีขาวนั้นจะเป็นตัวการที่ทำให้เรานั้นนอนไม่หลับเอาได้นะครับ กลับกันแสงสีส้มแบบอ่อน ๆ จะช่วยให้เรานั้นหลับง่ายขึ้นนะครับ ดังนั้นภายในห้องเราควรใช้แสงสีส้มมากกว่า แสงสีขาวนะครับ

มีต้นไม้ภายในห้องนอนก็ดีนะ

            อีกข้อที่ทจะทำให้การหลับการนอนของเรานั้นสบายขึ้นมาอีกขั้นนั้นคือ การที่เรามีต้นไม้ภายในห้องนอนของเรา ซึ่งพืชนั้นจะช่วยคายออกซิเจนมาให้เราแล้วทำให้เรานั้นหลับสบาย และ ยังช่วยในการกรองอากาศให้เราอีกด้วยทำให้เรานั้นได้รับความปลอดภัยในอากาศมากขึ้น และสามารถที่จะนอนหลับได้อย่างสบายใจเนื่องจากอากาศที่บริสุทธิ์นั้นเอง                 และนี้เองเป็นการตกแต่งห้องที่เราควรู้นะครับ ซึ่งห้องนอนนั้นเป็นห้องที่สำคัญสำหรับเรานะครับทางที่ดีถ้าหากว่าเรานั้นจะต้องการที่ตกแต่งห้องนอน นั้นเราควรตกแต่งห้องนอนให้เกิดประโยยชน์กับเราจะดีกว่านะครับเพราะนอกจากจะช่วยให้เรานอนหลับสบายแล้ว ยังช่วยในเรื่องมลพิษทางอากาศได้ด้วยนะครับ ได้ทั้งความสวยงาม และ ได้ทั้งประโยชน์ นับว่าค่อน้างคุ้มในการตกแต่งเลยนะครับ